到福建一个朋友家玩,拿出来大红袍品尝一下,结果喝了四五杯,半夜睡不着,怎么办?
晚上你可以喝红茶,红茶是完全发酵的,不影响睡眠
大红袍属于乌龙茶,是半发酵的,绿茶是没发酵的,都是很提神的
经常喝,习惯了就不会睡不着了