晚上茶叶喝多了睡不着怎么办?

到福建一个朋友家玩,拿出来大红袍品尝一下,结果喝了四五杯,半夜睡不着,怎么办?

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2 个回答

晚上你可以喝红茶,红茶是完全发酵的,不影响睡眠

大红袍属于乌龙茶,是半发酵的,绿茶是没发酵的,都是很提神的

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经常喝,习惯了就不会睡不着了

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